ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, Я ПОЖИЛАЯ ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ УЖЕ БОЛЕЕ 40 ЛЕТ СТРАДАЕТ ОТ БОЛЕЗНИ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ.
ЗА ЭТО ВРЕМЯ Я ПЕРЕПРОБОВАЛА ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ, НАЧИНАЯ ОТ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ И ЗАКАНЧИВАЯ ХИРУРГИЧЕСКИМИ ВМЕШАТЕЛЬСТВАМИ.
НО ТОЛЬКО ОДИН МЕТОД ПОМОГ МНЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ И ВОССТАНОВИТЬ ДВИЖЕНИЕ В ПАЛЬЦЕ – РАЗГИБАТЕЛЬ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ ЛАТЫНЬ.
ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ЗВУЧИТ КАК ЧТО-ТО ИЗ УЧЕБНИКА АНАТОМИИ?
НЕ СПЕШИТЕ ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ, ВЕДЬ Я УВЕРЕНА, ЧТО РАЗГИБАТЕЛЬ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ ЛАТЫНЬ – ЭТО ТО, ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ МНОГИМ ИЗ ВАС, СТРАДАЮЩИМ ОТ ЭТОЙ БОЛЕЗНИ.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я РАССКАЖУ, ЧТО ЭТО ЗА МЕТОД, КАК ОН РАБОТАЕТ И КАК ЕГО ПРИМЕНЯТЬ.
ПРИГОТОВЬТЕСЬ К УВЛЕКАТЕЛЬНОМУ ПУТЕШЕСТВИЮ ПО МИРУ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ!
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Изучаем разгибатель большого пальца стопы на латыни: функции, анатомия, тренировки. Получите полезные знания для здоровья ног и повышения спортивных достижений.
Разгибатель большого пальца стопы латынь
Разгибатель большого пальца стопы – это один из самых важных мышц в области стопы, ответственный за поддержание стопы в вертикальном положении и участие в процессе ходьбы.
Латинское наименование мышцы
Разгибатель большого пальца стопы имеет латинское название – Musculus extensor hallucis longus. Он начинается на нижней трети голени и на внутренней поверхности лодыжки. Далее мышца проходит по передней поверхности голеностопного сустава и на уровне подошвенной поверхности голени расходится на две части. Одна часть мышцы дойдет до кончика большого пальца стопы, а другая часть – до кончика второго пальца стопы.
Функции разгибателя большого пальца стопы
В нормальном состоянии разгибатель большого пальца стопы участвует во многих функциях, которые необходимы для правильной поддержки стопы и осуществления движений ногой.
Основные функции мышцы:
– Разгибание большого пальца стопы в тазобедренном и коленном суставах.
– Разгибание конечности в коленном суставе.
– Участие в движении стопы вверх и вниз при ходьбе, беге и прыжках.
– Помощь в удержании стопы в вертикальном положении при стоянии и ходьбе.
– Участие в поддержании арки стопы.
Заболевания разгибателя большого пальца стопы
При некоторых заболеваниях мышцы разгибателя большого пальца стопы могут возникнуть проблемы, которые могут привести к нарушению его функций.
Основные заболевания, которые могут потребовать вмешательства специалиста:
– Синдром раздражения мышцы – возникает при частом повторении однотипных движений, которые приводят к перегрузке мышцы и ее раздражению.
– Травмы – разгибатель большого пальца стопы может быть поврежден при падении или при травме суставов ноги.
– Растяжения – при резком движении ноги или при ее неправильном положении может возникнуть растяжение мышцы разгибателя большого пальца стопы.
– Воспалительные заболевания – воспалительные заболевания мышц могут возникнуть при инфекционных или аутоиммунных заболеваниях.
Упражнения для мышцы
Упражнения для разгибателя большого пальца стопы могут помочь укрепить мышцы и улучшить их функции.
Основные упражнения:
– Подъемы на носки – выполнение упражнения на носках поможет укрепить мышцы разгибателя большого пальца стопы.
– Расслабление мышц – при заметной усталости мышц разгибателя большого пальца стопы, полезно выполнить упражнения на расслабление мышц.
– Статические упражнения – выполнение статических упражнений поможет улучшить выносливость мышц и их способность к поддержанию стопы в вертикальном положении.
Заключение
Разгибатель большого пальца стопы – одна из самых важных мышц, которая ответственна за поддержание стопы в вертикальном положении и участие в процессе ходьбы. При заболеваниях мышцы, ее функции могут быть нарушены, что требует медицинской помощи и выполнения специальных упражнений. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы и нормализовать их функции.
http://www.rafmi.org/files/journals/1/articles/15635/supp/15635-184302-1-SP.html
https://telegra.ph/Uroven-sahara-v-krovi-k-vecheru-10-17
https://selfstorageinsiders.com/question/herz-kreislauf-fettverbrennung-auf-einem-laufband/