КАК ГОВОРИТСЯ, ЛУЧШЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ, ОСОБЕННО, ЕСЛИ РЕЧЬ ИДЕТ ОБ ИНСУЛЬТЕ.
А ЕСЛИ У ВАС ЕЩЕ И АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ, ТО ВАМ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ПРИНЯТЬ МЕРЫ ПО ЕЕ ПРОФИЛАКТИКЕ.
НО НЕ БЕСПОКОЙТЕСЬ, ДРУЗЬЯ, МЫ НЕ БУДЕМ КИДАТЬ НА ВАС КУЧУ МЕДИЦИНСКИХ ТЕРМИНОВ И ЗАСТАВЛЯТЬ ЧИТАТЬ СКУЧНЫЕ СТАТЬИ.
ВМЕСТО ЭТОГО, МЫ ВАМ РАССКАЖЕМ, КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТА В СТИЛЕ “СМЕШНОГО ПРОФЕССОРА”, ЧТОБЫ ВЫ НЕ ТОЛЬКО ПОЛУЧИЛИ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, НО И ВЕСЕЛО ПРОВЕЛИ ВРЕМЯ.
ИТАК, ГОТОВЫ УЗНАТЬ, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА И СОСУДОВ?
­
ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ!
­
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Предупредите инсульт с помощью профилактики артериальной гипертензии. Узнайте о причинах и методах лечения гипертонии на нашем сайте.
­
Профилактика инсульта при артериальной гипертензии

Артериальная гипертензия (АГ) является одним из главных факторов риска развития инсульта – острого нарушения мозгового кровообращения. Инсульт – это тяжелое заболевание, которое может привести к инвалидности, нарушению речи, мышления и другим серьезным последствиям. Но как можно предотвратить инсульт при артериальной гипертензии?

Изменение образа жизни

Один из самых важных способов предотвращения инсульта при АГ – это изменение образа жизни. Для начала необходимо контролировать давление, при этом нужно следить за питанием, отказаться от курения, избегать чрезмерного употребления алкоголя и заняться физическими упражнениями. Умеренная физическая активность (находиться в движении в течение 30 минут в день) может снизить риск инсульта.

Диета

Правильное питание является ключевым элементом в профилактике инсульта. Следует уменьшить потребление жиров, соли, сахаров, а также повысить потребление фруктов, овощей, зерновых и белков. Одним из самых полезных продуктов является оливковое масло, которое содержит мононенасыщенные жиры, способствующие снижению АГ.

Медикаментозная терапия

Если контроль давления крови достигается только путем изменения образа жизни, то назначение медикаментов не требуется. Однако, если артериальное давление не поддается контролю, то необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить один или несколько препаратов для снижения АГ. Большинство из них влияют на давление крови с разной степенью эффективности и по-разному влияют на организм. Поэтому самостоятельное принятие лекарств может привести к нежелательным последствиям.

Выводы

Инсульт при АГ – это тяжелое заболевание, которое может привести к серьезным последствиям. Однако, он может быть предотвращен путем изменения образа жизни, контроля давления крови, правильного питания и умеренной физической активности. Если изменения образа жизни не помогают контролировать АГ, то необходимо обратиться к врачу для назначения медикаментозной терапии. Не следует забывать о регулярных консультациях с врачом и проведении необходимых исследований для контроля состояния здоровья.
https://foundershunter.com/groups/давление-100-на-54-пульс-54
https://www.20×1.com/gruppen/артериальная-гипертензия-и-надпочеч
https://aarviskills.com/groups/при-давлении-200-на-120