МЫ ВСЕ ЗНАЕМ, ЧТО ПЕЧЕНЬ – ЭТО НЕ ПРОСТО ОРГАН, А ЦЕЛЫЙ ЗАВОД, ОТВЕТСТВЕННЫЙ ЗА ФИЛЬТРАЦИЮ ВСЯКОЙ ЕРУНДЫ, КОТОРУЮ МЫ ТЫКАЕМ В СЕБЯ.
НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ ЗАВОДИК НАЧИНАЕТ БАСТОВАТЬ И ХОЧЕТ ТОГО САМОГО БАНАНА, КОТОРЫЙ ВЫ ЗАПИХНУЛИ В СЕБЯ НА ОБЕДЕ?
­
НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ, ДРУЗЬЯ!
­
СЕГОДНЯ МЫ РАССКАЖЕМ, ЧТО НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ И ИЗБЕЖАТЬ ВСТРЕЧИ С ГЕПАТОЛОГОМ.
ГОТОВЫ К ПОЗНАНИЮ?
­
ТОГДА ДАВАЙТЕ НАЧИНАТЬ!
­
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, как правильное питание может помочь лечению больной печени. Советы и рекомендации от экспертов в области здорового питания.
­
Если больная печень, что нужно есть?

Печень – это один из важнейших органов человека, который выполняет множество функций, таких как обработка пищи, очистка токсинов, образование желчи и многое другое. Но что делать, если печень заболела? Как правильно питаться, чтобы улучшить ее функционирование? В этой статье мы разберемся в этом вопросе.

1. Ограничить потребление жира.
При заболевании печени необходимо ограничить потребление жировой пищи. Жир может накапливаться в печени и приводить к ее дальнейшему повреждению. Избегайте жирных мясных блюд, жареной пищи, сливочного масла, маргарина и других продуктов, содержащих большое количество жиров.

2. Увеличить потребление белка.
Белок – это важный компонент питания, который помогает восстановить поврежденные клетки печени. Увеличьте потребление белка, употребляя больше яиц, мяса, рыбы, бобовых и других источников белка. Однако, не злоупотребляйте белком, так как это может вызвать дополнительную нагрузку на печень.

3. Увеличить потребление клетчатки.
Клетчатка – это растительное волокно, которое помогает улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Увеличьте потребление клетчатки, употребляя больше фруктов, овощей, зелени и других растительных продуктов.

4. Избегать продуктов с высоким содержанием сахара.
Сахар может ухудшить функционирование печени и привести к ее повреждению. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, таких как сладости, пироги, шоколад, газированные напитки и т.д.

5. Употреблять больше витаминов и минералов.
Витамины и минералы помогают улучшить функционирование печени и укрепить ее клетки. Употребляйте больше фруктов, овощей, зелени и других продуктов, богатых витаминами и минералами.

6. Пить больше воды.
Пить больше воды помогает улучшить функционирование печени и избавиться от токсинов. Употребляйте не менее 2-х литров воды в день, чтобы улучшить работу печени.

7. Ограничить потребление алкоголя.
Алкоголь – это яд для печени, который может привести к ее повреждению и даже развитию цирроза. Избегайте употребления алкоголя, чтобы улучшить функционирование печени.

Вывод
Питание играет важную роль в улучшении функционирования печени. Ограничьте потребление жиров, увеличьте потребление белка и клетчатки, избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, употребляйте больше витаминов и минералов, пейте больше воды, ограничьте потребление алкоголя. Если вы страдаете от заболевания печени, важно следить за своим питанием и употреблять продукты, которые помогут ее восстановлению.
https://dateskenya.com/groups/боли-в-печени-при-гепатите/info/
https://competitorcalendar.com/groups/что-лучше-прокапать-от-печени/info/
https://inoneplace.com/groups/травы-при-болезни-печени-и-почек/info/