ВСЕМ ПРИВЕТ!
СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК ПОБЕДИТЬ ВРАГА НОМЕР ОДИН НАШЕЙ ПЕЧЕНИ – НЕСЧАСТЛИВЫЕ КУСОЧКИ ЖИРНОЙ ЖАРЕНОЙ КАРТОШКИ.
НУ А ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО, ТО ЗДОРОВЬЕ ПЕЧЕНИ – ЭТО НЕ ШУТКИ.
И ЕСЛИ ВЫ СТОЛКНУЛИСЬ С ПРОБЛЕМАМИ ПЕЧЕНИ, ТО МЫ ГОТОВЫ ПОМОЧЬ!
ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ МЕНЮ ДИЕТЫ СТОЛ 5 НА НЕДЕЛЮ С РЕЦЕПТАМИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.
ЗАБУДЬТЕ О ВРЕДНОЙ ЕДЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ВКУСНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ПИЩЕЙ.
ДА, ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ, У НАС ЕСТЬ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ТОЛЬКО НЕ НАВРЕДЯТ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ, НО И ПОДАРЯТ ВАМ НАСТОЯЩИЙ КУЛИНАРНЫЙ ОПЫТ.
ЧТО Ж, ГОТОВЫ К ЧУДУ?
ТОГДА ПРИСТУПАЕМ!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Планируйте своё питание с учетом диеты стол 5 на неделю с рецептами для взрослых при болезни печени и воспользуйтесь нашими советами для улучшения своего здоровья.
Диета стол 5 меню на неделю с рецептами взрослому при болезни печени
Печень – это жизненно важный орган, который играет ключевую роль в многих процессах в организме. Она очищает кровь от токсинов, участвует в регуляции обмена веществ, синтезирует желчь и многие другие функции. Однако, печень может заболеть, и в таких случаях необходимо соблюдать диету. Одной из самых распространенных диет при болезнях печени является диета стол 5. В этой статье мы предлагаем меню на неделю с рецептами для взрослых при болезни печени в рамках диеты стол 5.
Диета стол 5: основные принципы
Диета стол 5 разработана для людей с заболеваниями печени, желчного пузыря и желчных протоков. Основные принципы диеты стол 5 включают:
– уменьшение потребления жиров, особенно животных жиров;
– увеличение потребления белков и углеводов;
– ограничение соли, специй и приправ;
– исключение из рациона жареных, жирных и копченых продуктов;
– употребление пищи небольшими порциями 5-6 раз в день;
– использование только свежих и качественных продуктов;
– приготовление пищи методами варки, запекания, тушения и парения.
Меню на неделю для диеты стол 5
День 1:
Завтрак: овсянка на воде, кусочек черного хлеба, зеленый чай.
Перекус: яблоко.
Обед: вареные куриные грудки, рис, отварная морковь и капуста, нежирный кефир.
Полдник: небольшой кусочек твердого сыра.
Ужин: запеченый кабачок, парное куриное филе, зеленый чай.
День 2:
Завтрак: яичница из двух белков, тосты, зеленый чай.
Перекус: банан.
Обед: отварная говядина, пюре из картофеля, огурцы и помидоры, нежирный йогурт.
Полдник: груша.
Ужин: куриная грудка на гриле, овощной салат, зеленый чай.
День 3:
Завтрак: овсянка на молоке, кусочек черного хлеба, зеленый чай.
Перекус: яблоко.
Обед: вареный рыбный филе, отварная морковь и капуста, нежирный кефир.
Полдник: небольшой кусочек твердого сыра.
Ужин: запеченый кабачок, парное куриное филе, зеленый чай.
День 4:
Завтрак: яичница из двух белков, тосты, зеленый чай.
Перекус: банан.
Обед: отварная говядина, пюре из картофеля, огурцы и помидоры, нежирный йогурт.
Полдник: груша.
Ужин: куриная грудка на гриле, овощной салат, зеленый чай.
День 5:
Завтрак: овсянка на воде, кусочек черного хлеба, зеленый чай.
Перекус: яблоко.
Обед: вареные куриные грудки, рис, отварная морковь и капуста, нежирный кефир.
Полдник: небольшой кусочек твердого сыра.
Ужин: запеченый кабачок, парное куриное филе, зеленый чай.
День 6:
Завтрак: яичница из двух белков, тосты, зеленый чай.
Перекус: банан.
Обед: отварная говядина, пюре из картофеля, огурцы и помидоры, нежирный йогурт.
Полдник: груша.
Ужин: куриная грудка на гриле, овощной салат, зеленый чай.
День 7:
Завтрак: овсянка на молоке, кусочек черного хлеба, зеленый чай.
Перекус: яблоко.
Обед: вареный рыбный филе, отварная морковь и капуста, нежирный кефир.
Полдник: небольшой кусочек твердого сыра.
Ужин: запеченый кабачок, парное куриное филе, зеленый чай.
Рецепты блюд для диеты стол 5
Вареные куриные грудки:
Ингредиенты:
– 4 куриные грудки;
– 1 луковица;
– 2-3 зубчика чеснока;
– соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Куриные грудки вымыть, обсушить, посолить и поперчить.
2. Луковицу нарезать кольцами, чеснок мелко порубить.
3. В кастрюлю налить воду, добавить соль, лук и чеснок.
4. Когда вода закипит, положить куриные грудки и варить 30-40 минут до готовности.
5. Подавать с отварной морковью и капустой.
Куриная грудка на гриле:
Ингредиенты:
– 4 куриные грудки;
– 2-3 зубчика чеснока;
– соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Куриные грудки вымыть, обсушить, посолить и поперчить.
2. Чеснок мелко порубить.
3. Разогреть гриль.
4. Выложить куриные грудки на гриль и готовить до золотистой корочки.
5. Подавать с овощным салатом.
Отварная говядина:
Ингредиенты:
– 500 г говядины;
– 1 луковица;
– 2-3 зубчика чеснока;
– соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Говядину вымыть, обсушить, посолить и поперчить.
2. Луковицу нарезать кольцами, чеснок мелко порубить.
3. В кастрюлю налить воду, добавить соль, лук и чеснок.
4. Когда вода закипит, положить говядину и варить 2-3 часа до мягкости.
5. Подавать с пюре из картофеля и овощами.
Выводы
Диета стол 5 – это эффективный способ снизить нагрузку на печень при заболеваниях этого органа. Меню на неделю с рецептами поможет вам разнообразить свой рацион и соблюдать принципы диеты. Однако, перед началом диеты стол 5 обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он подобрал вам индивидуальное меню и рекомендации по питанию.
https://donkeyfo.com/groups/можно-ли-победить-метастазы-в-печени-ф/group-info/
https://www.20×1.com/gruppen/вреден-ли-банан-для-печени
https://recnotes.com/groups/арахис-вред-для-печени/info/