ДРУЗЬЯ, Я ЗНАЮ, ЧТО МЫ ВСЕ ЛЮБИМ ЖАРЕНУЮ КАРТОШКУ И СМЕТАНУ, НО ИНОГДА НАШИМ ЛЮБИМЫМ ОРГАНАМ ПРИХОДИТСЯ ПОПЛАЧЕВАТЬ ОТ НАШЕЙ НЕРАЗБОРЧИВОСТИ В ЕДЕ.
ВОТ ВАМ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА, ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ И ПЕЧЕНЬ.
ОНИ ТАК ВЕРНЕЕ РАБОТАЮТ КОГДА МЫ В НИХ ЗАБОТИМСЯ, КАК О СЕМЬЯНИНЕ С ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ.
ИТАК, ДРУЗЬЯ, ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ОБРАТИТЬ НА НИХ ВНИМАНИЕ, И Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОМОЧЬ ИМ РАБОТАТЬ НА ПОЛНУЮ МОЩНОСТЬ, БЛАГОДАРЯ ПРАВИЛЬНОЙ ДИЕТЕ.
­
УЗНАТЬ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте о правильном питании при заболевании печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Советы и рекомендации от экспертов в области диетологии.
­
Диета при заболевании печени поджелудочной железы и желчного

Заболевания печени, поджелудочной железы и желчного пузыря являются серьезными проблемами, которые могут привести к нарушению функций этих органов и нанести вред здоровью всего организма. Однако, правильное питание может помочь снизить риск осложнений и улучшить качество жизни при этих заболеваниях. В данной статье мы рассмотрим основные принципы диеты при заболевании печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.

Основные принципы диеты

Существует несколько общих принципов диеты, которые рекомендуются при заболеваниях печени, поджелудочной железы и желчного пузыря:

– Ограничение потребления жиров и продуктов, богатых жирами (особенно животного происхождения);
– Умеренное потребление белков;
– Потребление большого количества овощей и фруктов;
– Ограничение потребления сладких и жареных продуктов;
– Регулярное прием пищи (5-6 раз в день, небольшими порциями);
– Потребление большого количества жидкости (воды, натуральных соков, травяных чаев).

Рекомендуемые продукты

– Овощи: брокколи, цветная капуста, морковь, бобы, огурцы, горох, кабачки, тыква, спаржа, лук, чеснок, редис, шпинат, салат;
– Фрукты: яблоки, апельсины, груши, персики, абрикосы, арбуз, крыжовник, малина, черника, клюква;
– Жирные рыбы: лосось, макрель, сардины, сельдь, тунец;
– Белки: мясо индейки, курицы, рыба, яйца, тофу, бобы, гречка, овсянка, рис, каша;
– Жиры: растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное), орехи, семена, авокадо;
– Молочные продукты: нежирный творог, йогурт, кефир.

Запрещенные продукты

– Жирные мясные блюда: жареное мясо, колбасы, сосиски, сало, бекон;
– Быстрые углеводы: конфеты, пирожные, мороженое, сладкие напитки;
– Жирные молочные продукты: сливки, творожная запеканка, масло;
– Жирные соусы: майонез, кетчуп, сметана;
– Жареные продукты: картофель фри, чипсы, жареный рис;
– Консервированные продукты: консервы, маринады, соленья;
– Алкогольные напитки.

Пример меню на день

– Завтрак: овсянка на воде с ягодами и орехами, нежирный йогурт;
– Перекус: маленький фрукт (яблоко или апельсин);
– Обед: суп из брокколи с кусочками индейки, запеченные овощи (цветная капуста, морковь, сладкий перец), кусочек ржаного хлеба;
– Перекус: нежирный творог с ягодами и орехами;
– Ужин: кусочек курицы на гриле, отварные овощи (кабачки, бобы, морковь), зеленый салат с оливковым маслом;
– Перед сном: стакан кефира.

Вывод

Диета при заболевании печени, поджелудочной железы и желчного пузыря очень важна, чтобы уменьшить нагрузку на эти органы и облегчить симптомы заболевания. Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, ограничить потребление жиров и консервированных продуктов, а также соблюдать регулярный прием пищи. Следование правильной диете в сочетании с лекарственным лечением, может помочь улучшить состояние здоровья и снизить риск осложнений.
https://anestesiologosvalencia.com/grupos/снять-боль-в-печени-при-беременности
https://fab-chat.com/groups/когда-двигаюсь-болит-печень
https://sharens.info/groups/узи-печени-уфа-цена-адреса/info/