ДОРОГИЕ МОИ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ, КАК СПРАВИТЬСЯ С ВЫСТУПАЮЩИМИ КОСТОЧКАМИ НА НОГАХ, ТО ВЫ ПОПАЛИ ПО АДРЕСУ!
­
Я, КАК ПОЖИЛАЯ ЖЕНЩИНА, ЗНАЮ, ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ, И ПОЭТОМУ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ СВОИМ ОПЫТОМ И СОВЕТАМИ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОЙ НЕПРИЯТНОЙ ПРОБЛЕМЫ.
ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПОБОРЕМСЯ С КОСТОЧКАМИ И ВЕРНЕМ НАШИМ НОГАМ КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ!
­
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, как избавиться от выступающих косточек на ногах без хирургического вмешательства. Эффективные методы лечения и профилактика на нашем сайте.
­
Выступающие косточки на ногах лечение: причины и методы лечения

Выступающие косточки на ногах – это не только косметический дефект, но и серьезное заболевание, которое приводит к болезненным ощущениям и нарушению ходьбы. Научное название этого заболевания – галлюкс вальгус. Оно возникает, когда первая кость стопы смещается в сторону, а большой палец постепенно отходит в сторону, образуя “косточку”.

Причины возникновения выступающих косточек

Главной причиной возникновения выступающих косточек на ногах является неправильное распределение нагрузок на стопу. Это может произойти по разным причинам, включая:
– Носка неудобной обуви, которая сжимает стопу и не обеспечивает ей достаточную поддержку;
– Зачастую человеки, которые занимаются тяжелым физическим трудом, обнаруживают у себя выступающие косточки на ногах;
– Наследственный фактор, когда такое заболевание переходит из поколения в поколение;
– Ожирение, которое приводит к перегрузке стоп и ног.

Как лечить выступающие косточки на ногах

Лечение галлюкса вальгуса может быть как консервативным, так и хирургическим. При начальных проявлениях выступающих косточек можно попробовать консервативный метод лечения, который включает в себя следующие пункты:
– Использование ортопедической обуви, в которой стопа получает необходимую поддержку и не сжимается;
– Ношение специальных бандажей, которые помогают держать палец в правильном положении, не давая ему “уйти” в сторону;
– Массаж стопы и упражнения, направленные на укрепление мышц стопы;
– Использование противовоспалительных и обезболивающих средств, которые уменьшат болевые ощущения и воспаление.

Если консервативное лечение не принесло результатов, необходимо обратиться к хирургическому методу лечения. Существует несколько видов операций, которые проводятся в зависимости от степени заболевания:
– Операция Акилисова сухожилия, при которой сухожилие наружной головки большого пальца стопы разрезается, чтобы уменьшить нагрузку на косточку;
– Операция с коррекцией костной ткани, при которой переносится кость и корректируется положение большого пальца;
– Операция, при которой удаляются части костей, чтобы устранить деформацию стопы.

Профилактика галлюкса вальгуса

Как и у большинства заболеваний, галлюкс вальгус легче предотвратить, чем лечить. Для профилактики выступающих косточек на ногах следует соблюдать следующие правила:
– Носить удобную обувь с низким каблуком и широким носком, которая обеспечивает достаточную поддержку стопы;
– Контролировать свой вес и следить за правильным питанием;
– Заниматься специальными упражнениями для укрепления мышц стопы;
– Регулярно массировать стопы и выполнять процедуры для укрепления костно-мышечного аппарата ног.

Заключение

Выступающие косточки на ногах – это серьезное заболевание, которое может привести к ограничениям в движении и болевым ощущениям. Но если вы обратитесь к врачу вовремя и начнете лечение при первых проявлениях заболевания, вы сможете избежать хирургического вмешательства. Помните, что профилактика галлюкса вальгуса важна для здоровья ваших ног и всего организма в целом.
https://telegra.ph/CHto-bolit-esli-u-tebya-saharnyj-diabet-10-17
https://telegra.ph/Dieta-dlya-diabetikov-2-gruppy-10-17
https://telegra.ph/CHto-mozhno-pered-sdachej-krovi-na-sahar-pri-beremennosti-10-17